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Tempo frio Recomendações da Proteção Civil

Face à continuação de TEMPO FRIO, segundo as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), até ao próximo dia 13 de janeiro de 2021, tendo sido já emitido o respetivo AVISO METEOROLÓGICO AMARELO, recomenda-se a adoção das seguintes MEDIDAS PREVENTIVAS: - Evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura; - Mantenha o corpo quente através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente; - Proteja as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante; - Tome sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor; - Tenha cuidado especial com a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas; - Preste especial atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo); - Dê especial atenção aos aquecimentos com combustão (como braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte; - Mantenha a casa quente, mas assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras; - Evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar; -Tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva; - Esteja atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.  

 Aceda a informação sobre Recomendações durante o tempo frio




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