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YOGA no Bosque

De 30-06-2019 até 30-06-2019

YOGA NO BOSQUE
Villa Maria - Turismo de Natureza
Pampilhosa (Mealhada)
30 junho 2019
9H30-16H30

O conceito para este dia implica afastar-se por um tempo das obrigações diárias e dedicar-se integralmente ao seu equilíbrio interno.

Este grande evento da zona centro de Portugal, contém sessões de Yoga em plena Natureza com Luiza Da Costa Farias, num espaço tranquilo e acolhedor para acordar, energizar e acalmar a mente e o corpo.

O início é dedicado a conhecer a parte espiritual da Villa Maria, conhecendo os vários habitats, promovendo o auto-conhecimento e a relação existente entre a floresta e a espécie humana, tanto interpretativo como sensorial.
Para o final, já com a mente e o corpo em ligação harmoniosa, as mãos irão criar algo que permitirá recordar estes momentos por um longo período de tempo.


PROGRAMA
9H30 - Percurso interpretativo e sensorial
10H00 - Despertar os sentidos
11H00 - Posturas
12H00 - Pranayama- controlo energético/ Meditação
13H00 - Almoço Partilhado
14H00 - Abordagem sobre os chacaras
15H00 - Posturas/ Meditação
16H00 - Oficina criativa Yoga nas mãos


PREÇOS (não inclui almoço):
Inscrições até dia 10 Junho 2019:
30 euros
Inscrições após o dia 10 junho 2019:
40 euros

Mínimo de 8 pessoas.

INCLUÍDO:
- Seguro de Acidentes Pessoais e de Responsabilidade Civil.
- Infusões da Villa + Bolo Caseiro + Fruta (disponível na atividade)

CONSELHOS:
- Calçado e roupa apropriada ao campo e às condições meteorológicas do dia.
- Trazer colchão de ginástica ou campismo, manta para relaxamento e água.
- Por questões ambientais e de sustentabilidade, traga a sua caneca para beber a infusão.
- Para o almoço sugerimos comida vegetariana, contudo não é uma condição obrigatória. A ideia é conviver e partilhar sabores.

Reserve este dia e desfrute de toda a beleza da Villa Maria.

INSCRIÇÕES ON-LINE:
https://bit.ly/2DaN31h

Sobre a Instrutora:
Luiza Farias, Licenciada em Desporto e com especialização em YOGA, com quem a Living Place já trabalha há vários anos.

INFORMAÇÕES
www.livingplace.pt
geral@livingplace.pt
961 750 028




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