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Mexa-se! » programa de desporto informal

Mexa-se! » programa de desporto informal
De 18 de maio a 17 de julho venha divertir-se connosco enquanto trata da sua saúde. Todas as segundas e sextas-feiras, às 19h15, venha praticar exercício físico de forma descontraída e em contacto com a natureza: treinos de alongamento e postura, fitmix, zumba, body combat e pilates são algumas das atividades em que pode participar. http://www.cm-tvedras.pt/agenda/grupo/168/ Mexa-se! olhe por si e divirta-se nestas aulas de grupo orientadas por monitores de vários ginásios de Torres Vedras (Club L, Clube O’Hara, Ginásio Mais Fitness, Ginásio Higia e Fisiotorres). Objetivos: Promover a utilização do Parque Verde da Várzea, como espaço de excelência para a prática da atividade desportiva; Proporcionar a prática de atividades desportivas a diferentes públicos num contexto de ar livre; Promover a melhoria da qualidade de vida, através da criação de hábitos de prática. P.S: A participação nas atividades deste Programa é gratuita e não é necessário realizar inscrição. Os interessados podem comparecer nos horários determinados, tendo de respeitar as condições de participação. CALENDÁRIO: > Treino de Alongamento e Postura 18 de maio de 2015 | segunda > Fitmix 22 de maio de 2015 | sexta > Zumba 25 de maio de 2015 | segunda > Zumba 29 de maio de 2015 | sexta > Zumba 1 de junho de 2015 | segunda > Zumba 5 de junho de 2015 | sexta > Bumba 8 de junho de 2015 | segunda > Zumba 12 de junho de 2015 | sexta > Total Club L 15 de junho de 2015 | segunda > Body Combat 19 de junho de 2015 | sexta > Yoga 22 de junho de 2015 | segunda > Fitmix 26 de junho de 2015 | sexta > Body Attack 29 de junho de 2015 | segunda > Zumba 3 de julho de 2015 | sexta > Total Clube L 6 de julho de 2015 | segunda > Pilates com Bola 10 de julho de 2015 | sexta > Bumba 13 de julho de 2015 | segunda > Body Attack 17 de julho de 2015 | sexta

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