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Torres Vedras Night Run [todas as quartas-feiras]

Torres Vedras Night Run [todas as quartas-feiras]
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se em Torres Vedras e a fruir esta cidade às quartas-feiras-feiras à noite por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run. O ponto de encontro é na Praça da República, pelas 21h, onde se realiza o aquecimento e, durante uma hora, caminhada, corrida lenta ou corrida rápida No final, realizam-se os exercícios de alongamento. Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que os abrem e fecham. A atividade é inclusiva, ou seja, tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física, a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por vários locais emblemáticos desta cidade. A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.

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