Para as próximas Segunda-Feira e Terça-Feira, dias 11 e 12 de Janeiro, as temperaturas podem descer aos -7º e poderá até nevar no Alentejo:

Devido à aproximação de uma massa de ar fria vinda do Ártico, as temperaturas vão descer abruptamente, e poderão chegar aos -7º em algumas zonas do País.

Prevê-se ainda precipitação e vento forte durante o fim-de-semana devido à passagem da depressão FILOMENA.

Espera-se ainda formação de gelo ou geada em especial nas regiões do interior e neblina ou nevoeiro matinal. 

Face à situação acima descrita, poderão ocorrer os seguintes efeitos:

Intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras;

Incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias em circuitos elétricos;

Necessária especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo  Piso rodoviário escorregadio e eventual formação de lençóis de água ou acumulação de neve ou gelo;

A DGS recomenda ainda especial cuidado a quem utiliza lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás, pedindo que seja feita a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde.

Àqueles que são mais vulneráveis ao frio, crianças, idosos, doentes crónicos, principalmente com problemas respiratórios e cardiovasculares, e sem-abrigo a DGS recomenda que usem várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente, além de luvas, gorros, meias quentes e cachecóis de modo a proteger as extremidades do corpo.

É ainda recomendado que a população ingira bebidas e alimentos quentes.

A ANPC recorda que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adoção de comportamentos adequados, pelo que, e em particular nas zonas historicamente mais vulneráveis, se recomenda a observação e divulgação das principais medidas de autoproteção para estas situações, nomeadamente: 

Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte;

Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;

Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;

Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo e neve na estrada, adotando uma condução defensiva;

Especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas ou em condição de maior isolamento.

Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.

Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;

O uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;

A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);

A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;

Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade.

Proteção de animais - algumas recomendações para o frio:

- Ter cuidado com o monóxido de carbono e ao perigo de eletrocussão, se o animal tiver por hábito roer fios.

- A vacinação e a desparasitação em dia é essencial para que o sistema imunitário do animal não esteja enfraquecido e a alimentação deve ser também adequada à espécie, idade e atividade do animal.

- Evite que o seu animal apanhe correntes de ar e choques de temperatura, e tente não o deixar a dormir na rua. Aqueça-lhe a cama para estar mais confortável.

- No caso de animais roedores tenha a preocupação de o deixar perto de sítios onde haja sol para que se possam aquecer.

- Em relação aos felinos, ter em atenção os lugares que os mesmos encontram para se aquecer, antes de ligar o motor do seu carro verifique se não se encontra um felino alojado perto das rodas ou por baixo do capot do carro, faça algum barulho de forma a que o possa assustar se for caso disso. Cuidado com os lugares que podem ser possíveis de comportar riscos, como choques eléctricos, isole-os bem do alcance do seu animal de estimação.

- No caso dos caninos opte por não fazer uma tosquia tão rente no inverno e por lhes dar banho em dias de maior calor e secá-los sempre bem. Procure levá-los à rua nas horas de maior calor.

Vagas de frio polar são massas de ar frio com origem nos Pólos, com temperaturas mínimas que podem ser negativas, que tem como consequências directas, a descida acentuda da temperatura, a formação de gelo e geada, em especial nas regiões do interior e a possível queda de neve, em especial nas terras altas.

Uma vaga de frio é produzida por uma massa de ar frio e geralmente seco que se desenvolve sobre uma área continental.

Considera-se vaga de frio sempre que, pelo menos em seis dias consecutivos, a temperatura mínima do ar seja inferior em 5.ºC, ou mais, ao valor médio das temperaturas mínimas diárias no período de referência.

Durante estes fenómenos ocorrem reduções significativas, por vezes repentinas, das temperaturas diárias, descendo os valores mínimos abaixo dos 0.ºC no Inverno. Estas situações estão geralmente associadas a ventos moderados ou fortes, que ampliam os efeitos do frio.

As vagas de frio podem ser a causa de morte, por hipotermia, sobretudo nos idosos, crianças e pessoas mais desprotegidas.

Os impactos estendem-se igualmente à agricultura, ao sector dos transportes prejudicando a circulação de pessoas e mercadorias e a avultados gastos com energia, devido à necessidade de utilização intensa dos sistemas de aquecimento.

Em Portugal, a sua presença está geralmente associada ao posicionamento do anticiclone dos Açores próximo da Península Ibérica ou de um anticiclone junto à Europa do Norte.

Para mais detalhes sobre a previsão meteorológica consultar: 
http://www.ipma.pt/pt/otempo/prev.descritiva/ 
http://www.ipma.pt/pt/otempo/prev.significativa/ 

Para detalhes sobre avisos meteorológicos consultar: 
http://www.ipma.pt/pt/otempo/prev-sam/ 

Para mais detalhes para a navegação marítima consultar: 
http://www.ipma.pt/pt/maritima/boletins/